Category: Ayurveda

🌿 परिचय (Introduction) गर्मी का मौसम शरीर और मन दोनों पर प्रभाव डालता है। इस समय शरीर में पित्त दोष (Pitta Dosha) बढ़ जाता है, जो आयुर्वेद के अनुसार अग्नि तत्व से जुड़ा होता है। जब पित्त बढ़ जाता है तो शरीर में गर्मी, जलन, चिड़चिड़ापन, थकान, एसिडिटी और त्वचा संबंधी समस्याएँ बढ़ सकती हैं। […]

🌿 INTRODUCTION (DETAILED) Summer is a season of heat, energy expansion, and increased Pitta dosha according to Ayurveda. When Pitta increases in the body, it leads to symptoms such as excessive sweating, irritability, acidity, skin rashes, fatigue, dehydration, and mental restlessness. Ayurveda suggests that instead of suppressing heat with external cooling agents only, we should […]

शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने वाले प्राकृतिक पेय गर्मियों में हेल्दी ड्रिंक्स का महत्व गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी, थकान, कमजोरी, एसिडिटी और गर्मी बढ़ने लगती है। आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में पित्त दोष बढ़ता है, इसलिए शरीर को ठंडक देने वाले प्राकृतिक पेय बहुत जरूरी होते हैं। आयुर्वेदिक […]

धूप से काली पड़ी त्वचा को प्राकृतिक तरीके से कैसे ठीक करें परिचय आज के समय में Sun Tanning यानी धूप की वजह से त्वचा का काला पड़ना एक बहुत आम समस्या बन चुकी है। तेज धूप, गर्मी, प्रदूषण और गलत लाइफस्टाइल के कारण त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खोने लगती है। चेहरे, हाथ, गर्दन और […]

Natural Care for Healthy & Glowing Skin Introduction Sun tanning is one of the most common skin problems today. Long exposure to sunlight increases melanin production in the skin, making the skin darker, dull, dry, and uneven. Pollution, heat, stress, and unhealthy lifestyle can make tanning even worse. According to Ayurveda, excessive heat from the […]

By Deepmala Shah | Ayurveda Consultation, Nutrition & Meditation Classes (Online) 🌱 1. Introduction – Healing in the Modern World In today’s fast-paced lifestyle, most people are struggling with stress, poor digestion, low energy, weight gain, anxiety, and lifestyle disorders. Modern medicine often focuses on symptoms, but Ayurveda focuses on root cause healing — balancing […]

परिचय आजकल प्रदूषण, तनाव, केमिकल प्रोडक्ट्स और खराब लाइफस्टाइल के कारण बाल कमजोर और डैमेज हो जाते हैं। फलों और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में मौजूद विटामिन और पोषक तत्व बालों को प्राकृतिक रूप से पोषण देते हैं। होममेड हेयर मास्क केमिकल-फ्री होते हैं और बालों को मजबूत, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। 1. […]

परिचय माइग्रेन एक आम लेकिन गंभीर सिरदर्द की समस्या है। यह सिर के एक या दोनों तरफ तेज़ दर्द, चक्कर, मतली, और रोशनी या ध्वनि की संवेदनशीलता के साथ आता है। आज की भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण माइग्रेन की समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। आयुर्वेद में इसे वाता और पित्त दोष […]

1. परिचय आजकल बालों का जल्दी सफेद होना (ग्रे हेयर) युवा और मध्यम आयु वर्ग में आम समस्या बन गई है। यह केवल सौंदर्य संबंधी चिंता ही नहीं, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालता है। रासायनिक हेयर डाई अस्थायी समाधान देती हैं, लेकिन लंबे समय में बालों को कमजोर और सूखा बना सकती हैं। आयुर्वेद […]

1. Introduction Gray hair is a common concern for people of all ages. Premature graying can affect self-confidence and appearance. Modern hair dyes provide temporary solutions but may damage hair over time. Ayurveda offers natural solutions to prevent and manage gray hair using herbs, oils, diet, and lifestyle changes. These methods strengthen hair roots, restore […]